தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சளி மற்றும் சுரத்தை போக்க வீட்டு வைத்தியம்!
இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவது வலிப்புத்தாக்கங்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருஞ்சீரகம் விதைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் விதைகள் கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டுவந்தாகவும் மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் சொல்லப் படுகிறது.
இந்தியாவில் பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக தயிர் பாரம்பரியமாக தயாரிக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப் பட்டு வருகிறது.
கரும்பில் உள்ள பாலிகோசனோல் தூக்கமின்மை, வயிற்றில் கோளாறு, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் எடை இழப்பை ஏற்படுத்த வாய்ப்புகள் உள்ளன. மேலும் இதில் உள்ள பாலிகோசனால் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். எனவே, கரும்பு இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கிறது.
வால்நட் இடைப்பட்ட சிற்றுண்டியாக சேர்க்கலாம். ஆனால் இதை ஊறவைத்து எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.
அனைத்து மருந்துகளும் பாதி விலையில் வீட்டிற்கே டெலிவரி
வால்நட்டில் கொழுப்பு அமிலம் அதிகம் உள்ளது. இதனால் உடலில் இருக்கும் கெட்டக் கொழுப்பை இது குறைக்கவும், மற்றும் வெளியேற்றவும் உதவுகிறது
கூனைப்பூவில் உள்ள சத்துக்க மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வால்நட்டில் பல நற்குணங்கள் உள்ளது. இதனை சரியான விதத்திலும், சரியான அளவிலும் நீங்கள் உண்பதால், நல்ல பலன்களைப் பெறலாம்.
மேலும் படிக்க – தினமும் டிரை பூருட்ஸ் மற்றும் நட்ஸ் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்
பல்வேறு உடல்நல பலன்களை தருவது மட்டுமல்லாமல் இந்த குளிர் காலத்துக்கு ஏற்ற ஒரு ஸ்பெஷலான டிரீட்டாக அமைவது வால்நட் பருப்புகள்.
கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்
Click Here